Antes de começar A maior parte destas instruções podem ser levadas a cabo quer estejamos sentados, de pé ou a andar. Contudo, a técnica da Plena Atenção da respiração (ānāpānasati) … Read More

Este livro foi compilado e editado a partir de palestras proferidas pelo Venerável Ajahn Sumedho acerca do ensinamento central do Buddha: a infelicidade humana pode ser transcendida através do caminho … Read More